Psicólogo online | CRP 12/29026
Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC)
Cada pessoa carrega suas batalhas internas. Abaixo estão algumas das que mais acompanho no consultório. Se alguma delas ressoa com você, saiba que não está só. Existe apoio, clareza e transformações possíveis.
A preocupação constante pode exaurir sua energia e concentração. É possível recuperar a calma e viver com mais presença.
O medo de se expor ou interagir pode limitar oportunidades. Com suporte, é viável desenvolver confiança e autenticidade.
Sensações intensas e repentinas tomam o corpo e a mente. Aprender a compreender esses episódios é o primeiro passo para superá-los.
Quando pensamentos e rituais dominam a rotina, o sofrimento se instala. Há caminhos eficazes para retomar o controle da mente.
A perda de sentido e o cansaço constante tornam tudo mais difícil. Mas é possível reencontrar motivação e leveza no cotidiano.
A dor da perda pode parecer insuportável. A escuta profissional ajuda a atravessar o
luto e ressignificar a ausência.
Você pode começar a cuidar de sua saúde emocional sem sair de casa. A terapia online oferece conforto, flexibilidade e acolhimento onde você estiver. Em poucas sessões, é possível perceber mudanças reais na forma de lidar com seus pensamentos, emoções e relacionamentos. Não adie o que pode transformar sua vida. A hora de se ouvir e se priorizar é agora.
Com um ambiente seguro e sigiloso, cada encontro é um espaço de escuta, reflexão e desenvolvimento. A terapia é um caminho para se fortalecer emocionalmente, tomar decisões com mais clareza e viver com mais autenticidade. O primeiro passo está ao seu alcance e pode ser o início de uma nova fase da sua vida.
Está passando por um momento difícil?
Você não está sozinho.O CVV – Centro de Valorização da Vida oferece apoio emocional gratuito, sigiloso e disponível 24h
Ligue 188 ou acesse www.cvv.org.br
Caminho ao seu lado na transformação da forma de pensar, sentir e agir promovendo autoconhecimento, leveza e uma vida alinhada aos seus valores.
Entre em contato:
Lucas Alexsander
Psicólogo CRP 12/29026
Lucas Alexsander
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